Mubdfulness op de Heide

Nederland
Zomer Mindfulness Retreat: 13,14,15 juli 2018
Winter Mindfulness Retreat: 11,12,13 januari 2019

Mindfulness Retraite 

Ben jij toe aan innerlijke rust, inspiratie en bezinning? Wees dan welkom voor een Mindfulness Retraite op dit prachtige natuurlandgoed in Midden-Nederland. Ervaar van 13 t/m 15 juli de stilte in jezelf onder ervaren begeleiding en geniet van de ruimte en het heerlijke eten.

Wees welkom. Vraag hier het boekingsformulier aan.

 

Wat kun je verwachten?

Mindfulness meditaties, Teachings, Inzicht oefeningen in eigen patronen, Mindful Bewegen. Stilte. Ruimte voor verhaal, verhaal de ruimte geven. Waar sta ik nu? Inzicht, doorvoelen en je patronen zien voor wat ze zijn. Ruimte voor bevrijding.  Een lach. Lichtheid. Een knipoog. Stilte dagdeel, een vroege stilte wandeling. S’avonds samen rond het vuur – inspiratie; in stilte woorden toelaten als ze opkomen bij een vraag die wordt gedeeld. Inspiratie en praktische tools mee naar huis voor je dagelijkse leven. 

Wat brengt een retraite je?

Retraites geven verstilling, inzicht, rust. Een gevoel van wezenlijk thuiskomen bij jezelf. Je ervaart de vrijheid van bewust aanwezig zijn in je leven. Je aandacht verschuiven uit alleen het denken naar een breder, ontspannen, vriendelijk en creatief bewustzijn. Mindful zijn ( Bewust aanwezig in dit moment zonder oordeel ) gedurende je dag, floreert middels regelmatige training in de vorm van meditatie, waar je dit weekend alle ruimte voor hebt. Mindfulness leert je schakelen naar  innerlijke rust, ruimte in jezelf.
Wil je meer lezen over het thema en het programma van dit mindfulness retraite? Klik hier

Waar verblijf je?

Natuurlandgoed De Hoorneboeg ‘Aan de Hei’

Deze retraite locatie is onderdeel van Buitenplaats De Hoorneboeg, een schitterend landgoed van 13 hectare eigen grond met een eigen bos, eeuwenoude kronkelende paden en een magische heuvel in het midden. Op het landgoed kun je heerlijk gaan dwalen op de kronkelpaden of je wandelt lekker de hei op of het bos is. Luister naar de spechten, volg de eekhoorns, vergaap je aan de oude bomen of de openheid van de magische heuvel in het midden. Hier is weer ruimte om tot rust te komen. Om je te verbinden met jezelf, de natuur en elkaar. Met eenpersoonskamers en tweepersoonskamers, een grote meditatieruimte en uitzicht over de hei, een heerlijke grote bostuin, een sauna, een fijne bibliotheek met haard en een grote zit- een eetkamer. De boerderijen zijn gerenoveerd met behoud van van oude elementen in een stijl van “serene eenvoud”.
Wil je foto’s bekijken van het landgoed en de locatie? Klik hier.

Wat zijn de kosten voor dit weekend?

De prijs voor dit weekend op basis van:                                            
Eenpersoonskamer             €550,- 
Tweepersoonskamer           €450,- 

Bovenstaande prijzen zijn de prijzen p.p..  Alle kamers hebben een eigen badkamer met douche, wastafel en wc. In de tweepersoonsbedden staan de bedden uit elkaar, maar kunnen desgewenst ook bij elkaar worden geplaatst. Je kunt een tweepersoonskamer delen met een vriend of partner of met een onbekende deelnemer. Kom je met 2 personen en deel je een kamer dan krijg je €50,- p.p korting.
Wil je weten wat er allemaal inclusief de prijs is?

Wat neem je mee naar huis?

Naast een mooie ervaring, rust en innerlijke ruimte neem je inzicht en inspiratie mee naar huis. Beklijft in jezelf door de ervaring maar ook tastbaar in de vorm van een werkboekje waarin je ijkpunten, ego inzichten en heldere reflecties kunt bewaren. Dit boekje geeft gelegenheid vaker een mindful rustpunt in te plannen en je regelmatig te herinneren aan dat wat voor jou de essentie is en waardevol in je leven. 

Voor wie is dit een geschikt retraite?

Dit retraite is in principe geschikt voor iedereen. Ben je geheel nieuw op het gebied van mindfulness kun je dit aangeven op het boekingsformulier dan neemt Sabine contact met je op en zal zij met je bespreken wat een prettige voorbereiding voor je is middels een aantal meditaties. Dit retreat is ideaal als opfris en verdiepings retraite voor mensen die eerder een mindfulness en/of compassie 8 weekse training hebben gevolgd. Ook voor mindfulness trainers en yoga docenten. Heb je twijfels of vragen? Mail sabine@blancday.com  of bel 06.34.22.69.72

Wie begeleidt dit retraite?

Sabine van der Post begeleidt dit retraite. Sabine is oprichter van Blancday, Mindfulnessreis en partner bij Mindfulbizz. Sinds 2010 heeft ze meer dan 25 mindful business trainingen & workshops gegeven binnen organisaties en meer dan 30 MBSR/MBCT 8 weekse trainingen in Amsterdam bij De Nieuwe Yoga School en Thrive Studio. Na 5 jaar en 20 retraites in Spanje ‘Las Negras’ nu voor het eerst dichter bij huis! Sabine’s passie is het faciliteren van inzicht in bewustzijn voor mensen en bedrijfsculturen. 
Wil je meer lezen over Sabine’s achtergrond en passie? Klik hier.

Zorgverzekeraars vergoeden steeds vaker Mindfulnesstraining. Sabine heeft de hoogste certificering via de VMBN met registratienummer 20171097. Vraag bij je zorgverzekering of je dit Mindfulness Retreat (deels) kunt declareren.

Wees welkom. Vraag hier het boekingsformulier aan.

 

Heb je vragen? Bel of stuur een e-mail  sabine@blancday.com – 06.34.22.69.72 .

Testimonials uit 20 Spanje Retreats van 2012 - 2017